職員らの健康増進につなげようと、北方町は今月から、庁舎内でオリジナルのリフレッシュ体操に取り組んでいる。開庁日の午後３時から５分程度を利用して実施しており、戸部哲哉町長は「来庁された町民の皆さんも、ぜひ一緒に体操してほしい」と呼び掛けている。（秋田佐和子）

■岐阜聖徳学園大　小栗准教授が考案

　リフレッシュ体操は、戸部町長が「町職員の仕事は座りっぱなしなので、何とか体を動かす機会をつくりたい」と発案。岐阜聖徳学園大教育学部の小栗和雄准教授（運動生理学）に、体操の考案を依頼した。

　小栗准教授は、首からふくらはぎまでをほぐす９種類の動きを提案した。オフィス内の狭いスペースで、スーツやスカートでも取り組めるような動きにした点が特長。「たった５分の体操でも、ほぐすことが気持ちいいと気付いてもらい、運動への意識を高めてほしい」と話す。

　初回の１日には、庁舎内の職員約８０人全員が、午後３時に席を立ち、小栗准教授の動きをお手本に体操に挑戦。肩甲骨をほぐしたり、腕や腹部のストレッチに取り組んだりした。

　福祉健康課の小島伸也さん（４４）は「リフレッシュできた感じがする。夕方の業務も頑張れそうです」と話していた。

（2017年11月8日　中日新聞朝刊岐阜近郊版より）

■関連大学はこちら
・ 岐阜聖徳学園大学・岐阜聖徳学園大学短期大学部