学生たちと升目の上を歩いて運動するヘルスサポートリーダー＝豊田市貝津町で

　健康づくりを支える豊田市のボランティア「ヘルスサポートリーダー」の技術向上を図る連続講座が１６日、同市貝津町の中京大学豊田キャンパスで始まった。初回には３５人が参加し、同大スポーツ科学部の教授から簡単な体操や介護予防を学んだ。

　リーダーは市の養成講座を受けた約２３０人で構成。市内各地で健康教室を開いたり、高齢者の介護予防策を伝えたりしている。市と同大が協力して行う今回の講座は初の試みとなり、来年１月までの全８回で、同大教授や民間のインストラクターから、ストレッチの方法や筋力トレーニングを学ぶ。

　１６日は同大スポーツ科学部の重松良祐教授（応用健康学）が、座りながらできる手足のストレッチや、床に敷いたマットの升目に合わせてステップを踏む運動を紹介。参加者らは同大の学生たちと談笑しながら全身を使って実践した。同市猿投町の野々上幸子さん（６６）は「手軽に、楽しく脳や体を動かせた。地域でも紹介していきたい」と話した。（大谷津元）

（2025年4月17日　中日新聞朝刊豊田版より）