スマートフォンやタブレットなどで見られるいきいき体操。ＤＶＤの配布もある＝春日井市役所で

　新型コロナウイルス感染症の影響で外出を控える高齢者が増える中、春日井市は自宅でできるオリジナル体操「かすがいいきいき体操」の動画を配信している。市の公式ユーチューブチャンネルのほか、ＤＶＤの無料配布もしている。

　体操は２００８年に市が地元の中部大や医師、歯科医師、理学療法士らとともに制作。口腔（こうくう）編と身体編の２部構成で、座ったままでもできる。

　全身で伸び縮みして体幹を鍛えたり、ものをかんでのみ込むしぐさを取り入れたりと、高齢者が介護の必要のない生活を続けられるようにメニューが組まれている。

　市地域福祉課の担当者は「自宅でできる体操を配信して、少しでも市民が明るい気持ちになってもらえるといい」と話す。ＤＶＤは希望する老人クラブや高齢者サロンに必要分を配布する。（問）同課＝０５６８（８５）６１８７（高岡涼子）

（2020年3月19日　中日新聞朝刊近郊版より）